0 0
Zöldséges Lazacfasírt

Megosztás közösségi oldaladon:

Vagy csak simán másold és oszd meg a hivatkozást

Hozzávalók

Ennyien eszünk:
300 g lazac
1 db cukkini
1 db sárgarépa
2 db tojás
100 g (héj nélkül) szikkadt kenyér
2 gerezd fokhagyma
2-3 kávéskanál szárított petrezselyem
bors

Zöldséges Lazacfasírt

Hozzátáplálási kategória:
  • 35
  • 25 főre
  • Könnyű

Hozzávalók

Elkészítés

Megosztás

Zöldséges Lazacfasírt

Finom. Könnyű elkészíteni. Sütőben is megsül. És a legkisebbnek még egy finom cukkini-sárgarépa-lazac pürét is készíthetsz.

Na? – Akkor kipróbáljátok?

A fiúknak egy finom joghuros mártogatóst szoktam készíteni mellé. Én pedig salátával szeretem a legjobban.

Hasonló recepteket itt találsz.

További tartalmakért látogass el a Facebook oldalamra, és kövess az Instagramon!

#babamamaegyütteszik #hozzátáplálás #receptekanyukáknak #receptekbabáknakésmamáknak

Kérlek, a receptekben található hozzávalókat mindig nézd át, s csak akkor kínáld vele a babádat, ha már azok be lettek neki vezetve. Ezért kérlek minden esetben saját belátásod szerint használd a recepteket. Aszerint, hogy mi az, amit már a gyermeked ehet, s mi az, amit esetlg egyáltalán nem fogyaszthat.
(Visited 884 times, 1 visits today)

Lépések

1
Kész

A sütőt melegítsd elő 180 fokra. Egy sütőlemezt bélelj ki sütőpapírral és kend meg olívaolajjal.

2
Kész

A lazacfilét tisztítsd meg. Nagyon apró darabokra szeleteld fel. A cukkinit és a répát egy nagy lyukú reszelő segítségével reszeld le és hagyd állni legalább 10 percet. Majd a kezed segítségével nyomd ki a cukkini és sárgarépa levét.
Közben a fokhagymát préseld össze egy fokhagyma nyomó segítségével. A kenyeret tedd bele egy aprítógépbe és zúzd össze. A tojásokat verd fel. A fűszereket készítsd elő.

3
Kész

Az összes hozzávalót rakd egy nagy tálba és alaposan keverd össze.
(A gyereknek szánt adagból el is hagyhatod a sót és a borsot. Még mielőtt megszórnád velük a kapott masszádat, vegyél ki belőle annyit, amennyit meglátásod szerint a gyerek meg fog enni. Azokból külön gyúrj fasírtokat és jegyezd meg, hogy a sütőlemez melyik oldalára tetted.)

4
Kész

A kapott masszából a kezed segítségével gyúrj diónyi nagyságú golyókat és helyezd őket a kiolajozott sütőlemezre, aztán a tenyereddel lapítsd le. Spricceld meg őket egy kis olívaolajjal és már mehetnek is a sütőbe aranybarnára sülni. Kb. 35 percre van szükségük. Félidőben forgasd át.

Amarilla

Szeretném megosztani veletek a receptjeimet. Remélem, hogy ezentúl a mumus kérdést: Mit főzzek ma? – is könnyebb lesz megválaszolni. Mi több, az egész család jól lakik!

Őszibarackos-Banános Kuszkuszkása
előző
Őszibarackos-Banános Kuszkuszkása
smoothie 4
következő
Smoothie 4.
Őszibarackos-Banános Kuszkuszkása
előző
Őszibarackos-Banános Kuszkuszkása
smoothie 4
következő
Smoothie 4.