0 0
Lencsekrémleves

Megosztás közösségi oldaladon:

Vagy csak simán másold és oszd meg a hivatkozást

Hozzávalók

Ennyien eszünk:
2 konzerv lencse
3 db sárgarépa
1 liter víz
1 db vöröshagyma
1 gerezd fokhagyma
bors
2 csipet szerecsendió
2 kávéskanál szárított kakukkfű
1 kis dobozos tejföl
2 evőkanál olívaolaj

Lencsekrémleves

Hozzátáplálási kategória:
  • 35
  • 4 főre
  • Könnyű

Hozzávalók

Elkészítés

Megosztás

Lencsekrémleves

Ettél már lencsekrémlevest? Ha nem, itt az ideje kipróbálnod. És ha már lencsét eszel, ne feledkezz meg a kolbászról sem. Készíts hozzá sült kolbászkarikákat.

Mondtam már, hogy mi nagyon levesesek vagyunk? Nálunk nincs ebéd leves nélkül. Imádjuk a krémleveseket. Amikor először készítettem lencséből krémlevest meg kellett állapítanom, hogy hamarabb is eszembe juthatott volna. Isteni!  És ami a legjobb, hogy pofon egyszerű az elkészítése.

További tartalmakért látogass el a Facebook oldalamra, és kövess az Instagramon!

#babamamaegyütteszik #hozzátáplálás #receptekanyukáknak #receptekbabáknakésmamáknak

Kérlek, a receptekben található hozzávalókat mindig nézd át, s csak akkor kínáld vele a babádat, ha már azok be lettek neki vezetve. Ezért kérlek minden esetben saját belátásod szerint használd a recepteket. Aszerint, hogy mi az, amit már a gyermeked ehet, s mi az, amit esetlg egyáltalán nem fogyaszthat.
(Visited 1 276 times, 1 visits today)

Lépések

1
Kész

A vöröshagymát szeleteld fel, a fokhagymát zúzd össze és kevés olívaolajon párold üvegesre. A felkarikázott répát dobd rá. Folyamatos kavargatás mellett, néhány percig párold őket együtt.

2
Kész

Borítsd rá a két konzerv lencsét. (Persze előtte öblítsd át.)
Öntsd fel a vízzel. Szórd meg kakukkfűvel, szerecsendióval és főzd addig, amíg a zöldségek meg nem puhulnak.

3
Kész

Itt vagy a következő lépésnél szedd ki a babának szánt adagot. Add hozzá a joghurtot. Egy kézi botmixer segítségével turmixold simára a levest. Főzd még pár percig, majd ha már kiszedted a gyereknek szánt adagot, ízlés szerint szórd meg sóval, borssal és szerecsendióval.

A gyereknek tejföl helyett natúr görög joghurtot is keverhetsz bele.

4
Kész

Apának és magadnak készítsd mellé saját zsírjában megsült kolbász karikákat.
Sőt, mi még reszelt sajtot is szoktunk bele szórni.

5
Kész

Megjegyzés a recepthez:

Tejföl heylett az egész családnak is készítheted natúr görög joghurtosan.
Konzervekből olyat szoktam választani, ami nem tartalmaz cukrot, aszkorbinsavat és GŐZBEN PÁROLTÁK a zöldségeket.
Amennyiben pedig hagyományos lencsét vásárolok, mindig olyan fajtát választok, amit a felhasználás előtt csak két órát kell hideg vízben ásztatni.

Amarilla

Szeretném megosztani veletek a receptjeimet. Remélem, hogy ezentúl a mumus kérdést: Mit főzzek ma? – is könnyebb lesz megválaszolni. Mi több, az egész család jól lakik!

Lazac
előző
Lazac
lencsegolyó
következő
Lencsegolyó
Lazac
előző
Lazac
lencsegolyó
következő
Lencsegolyó