Hozzávalók
-
1 db érett banán
-
1/4 csésze áfonya
-
1/4 csésze meggy
-
6 szem eper
-
1/4 csésze forralt lehűtött víz
-
1 evőkanál natúr joghurt
Elkészítés
Janka kedvence
Smoothie
Nem mondom, hogy minden héten, de elég gyakran készítünk valamilyen smoothie-t. Először is azért, mert Marcell egyik kedvenc tevékenysége, amikor a konyhában segíthet, s ha segít, akkor legtöbbször a turmixgép is előkerül. Ő az állandó kezelője.
Általában idény gyümölcsöket szoktunk fogyasztani, de néha jól esik csalni és a fagyasztóból előkapni egy csomag fagyasztott epret és áfonyát. Ez most egy „csalós” smoothie lesz. De finom. Legalábbis a gyerekek pillanatok alatt eltüntetik. Úgy hogy magamnak és a férjemnek már külön szoktam még egy adagot készíteni.
A gyerekeknek smoothie tasakokba szoktam adagolni. Épp Janka kis kezeiben lévő tasakról szerettem volna készíteni egy képet, de lehetetlen volt … Nagyon tetszett neki és össze-vissza pakolgatta. Én pedig kapkodtam a fejemet, mert mire beállítottam a fényképezőgépet, természetesen ő már másik pozícióban lengette a tasakot.
Hasonló recepteket itt találsz.
További tartalmakért látogass el a Facebook oldalamra, és kövess az Instagramon!
#babamamaegyütteszik #hozzátáplálás #receptekanyukáknak #receptekbabáknakésmamáknak #családimenü #mutimiteszikacsalád #inspirációacsaládimenükitalálásához
Kérlek, a receptekben található hozzávalókat mindig nézd át, s csak akkor kínáld vele a babádat, ha már azok be lettek neki vezetve. Ezért kérlek minden esetben saját belátásod szerint használd a recepteket. Aszerint, hogy mi az, amit már a gyermeked ehet, s mi az, amit esetlg egyáltalán nem fogyaszthat.
Lépések
|
1
Kész
|
Fagyasztott gyümölcsöket használtam. |
|
2
Kész
|
Az összes hozzávalót tedd egy turmixgépbe és turmixold össze. (A joghurtot el is hagyhatod). Ha nagyon sűrűnek találod, ízléseteknek megfelelően hígítsd fel. |
