Hozzávalók
-
héj nélkül 300 g görögdinnye
-
16 db nagyobb szemű eper
-
1,5 dl almalé
Elkészítés
Smoothie 4.
Epres-Dinnyés, az aktuális nagy kedvencünk
Dinnyeszezon idején kötelező! Szóval próbáljátok ki.
Hasonló recepteket itt találsz.
További tartalmakért látogass el a Facebook oldalamra, és kövess az Instagramon!
#babamamaegyütteszik #hozzátáplálás #receptekanyukáknak #receptekbabáknakésmamáknak
Kérlek, a receptekben található hozzávalókat mindig nézd át, s csak akkor kínáld vele a babádat, ha már azok be lettek neki vezetve. Ezért kérlek minden esetben saját belátásod szerint használd a recepteket. Aszerint, hogy mi az, amit már a gyermeked ehet, s mi az, amit esetlg egyáltalán nem fogyaszthat.
Lépések
|
1
Kész
|
A dinnyét szeleteld fel, a magokat távolítsd el belőle. Az eperből nyugodtan használhatsz fagyasztottat is. Az almalé esetében figyelj rá, hogy 100%-os legyen és hozzáadott cukrot ne tartalmazzon. |
|
2
Kész
|
Az összes hozzávalót öntsd egy smoothie készítőbe vagy turmixgépbe és alaposan turmixold össze. Ha nagyon sűrűnek találod, akkor adj hozzá még egy kis vizet. Tipp: következő alkalommal egészítsd ki egy nagy evőkanál natúr görög joghurttal |
|
3
Kész
|
UI.: magamnak megszoktam bolondítani friss bazsalikommal. Egyszerűen 3-4 db levelet beletépkedek. |
