Hozzávalók
-
2 db narancs
-
2 evőkanál áfonya
-
10 szem eper
-
1 marék bébispenót
Elkészítés
Smoothie : szuper tízórai vagy uzsonna lehet belőle.
Az egyik nagy kedvencünk: narancs-áfonya-eper-spenót kombinációja
Nálunk a spenót nem menő (kivéve engem, mert én nagyon szeretem) ezért mindig valamibe bele kell rejtenem. Szerintem az egyik legjobb módja a spenót elrejtésének a smoothie. Tutira beválik és a gyerek észre sem veszi.
Rendszeres smoothie fogyasztók vagyunk . Hogy miért? Mert egy gyors módja annak, hogy különféle vitaminokkal, antioxidánskkal és ásványi anyagokkal töltsük fel a szervezetünket. Ugyanakkor biztosítja a változatos gyümölcs -és zöldség fogyasztást. Főleg egy válogatós gyereknél.
Hasonló recepteket itt találsz.
További tartalmakért látogass el a Facebook oldalamra, és kövess az Instagramon!
#babamamaegyütteszik #hozzátáplálás #receptekanyukáknak #receptekbabáknakésmamáknak
Kérlek, a receptekben található hozzávalókat mindig nézd át, s csak akkor kínáld vele a babádat, ha már azok be lettek neki vezetve. Ezért kérlek minden esetben saját belátásod szerint használd a recepteket. Aszerint, hogy mi az, amit már a gyermeked ehet, s mi az, amit esetlg egyáltalán nem fogyaszthat.
Lépések
|
1
Kész
|
A narancs levét facsard ki, majd az összes többi hozzávalóval együtt öntsd egy smoothie készítőbe vagy turmixgépbe és alaposan turmixold össze. |
