Hozzávalók
-
Felnőtt adag
-
8 evőkanál apró szemű zabpehely
-
250 ml tej / növényi ital
-
Ízlés szerint méz/datolyaszirup
-
1 evőkanál mandula
-
ízlés szerint fahéj
-
Kisgyerek adag
-
4 evőkanál apró szemű zabpehely
-
125 ml tej / növényi ital
-
ízlés szerint méz/datolyaszirup
-
1 kávéskanál cukrozatlan kakaópor
-
a tetejére darált dió
-
ízlés szerint fahéj
-
Baba
-
2 evőkanál apró szemű zabpehely
-
100 ml víz
-
3 szem eper
-
1/2 őszibarack
Elkészítés
Zabpuding
Kicsiknek és nagyoknak
Egyszerű, gyorsan elkészül, finom és kimeríthetetlen, ami az íz kombinációkat illeti.
Nálunk mindenkinek van már legalább három kedvenc ízesítése. Így gyakran előfordul, hogy egyszerre négyfélét is készítek.
Marcellnak tejből vagy növényi italból szoktam készíteni. Jankának pedig vízzel készítem, bár már egyszer zabtejesen is készítettem neki, de azt nem ette meg.
Azzal kell kezdeni, hogy a zabpelyhet egy késes aprítóval vagy egy botmixer segítségével le kell darálni. Egészen liszt állagúra.
Én mindig egy nagyobb adagot meg szoktam csinálni, majd légmentesen zárható dobozba teszem, így rendelkezésre áll, amikor szükség van rá. Persze
Készíthetsz gyümölcsöset, kakaósat, diósat, kókuszosat, mandulásat, joghurtosat, ezek variációit.
Finom reggelire, tízóraira vagy uzsonnára.
Hasonló recepteket itt találsz.
További tartalmakért látogass el a Facebook oldalamra, és kövess az Instagramon!
#babamamaegyütteszik #hozzátáplálás #receptekanyukáknak #receptekbabáknakésmamáknak
Kérlek, a receptekben található hozzávalókat mindig nézd át, s csak akkor kínáld vele a babádat, ha már azok be lettek neki vezetve. Ezért kérlek minden esetben saját belátásod szerint használd a recepteket. Aszerint, hogy mi az, amit már a gyermeked ehet, s mi az, amit esetlg egyáltalán nem fogyaszthat.
Lépések
|
1
Kész
|
Felnőtt |
|
2
Kész
|
Kisgyerek |
|
3
Kész
|
Baba Természetesen más gyümölcsökkel is nagyon jól műküdik. |
|
4
Kész
|
|
