Hozzávalók
-
ALAPRECEPT:
-
2 db érett banán
-
200 g apró szemű zabpehely
-
1 db tojás
-
1 kávéskanál fahéj
-
KIEGÉSZÍTHETED:
-
1-2 evőkanál darált dió/mandula
-
VAGY
-
1 evőkanál mogyoróvaj
-
VAGY
-
1 evőkanál méz (amennyiben a gyerkőc már elmúlt egy éves)
Elkészítés
Banános zabkeksz
Ezt a nagyon egyszerűen elkészíthető zabkeksz receptet akkor szoktam bevetni, amikor van itthon két megbarnult banán, amit szeretnék felhasználni. Vagy szeretnék valamit sütni a családnak, de nem sok idő áll a rendelkezésemre.
Alkalom adtán, attól függően, hogy mi van itthon ki is szoktam egészíteni, ezzel azzal.
Készítsd el te is a családnak.
További tartalmakért látogass el a Facebook oldalamra, és kövess az Instagramon!
#babamamaegyütteszik #hozzátáplálás #receptekanyukáknak #receptekbabáknakésmamáknak #családimenü #mutimiteszikacsalád #inspirációacsaládimenükitalálásához
Kérlek, a receptekben található hozzávalókat mindig nézd át, s csak akkor kínáld vele a babádat, ha már azok be lettek neki vezetve. Ezért kérlek minden esetben saját belátásod szerint használd a recepteket. Aszerint, hogy mi az, amit már a gyermeked ehet, s mi az, amit esetlg egyáltalán nem fogyaszthat.
Lépések
|
1
Kész
|
A banánokat egy villa segítségével törd össze, a zabpehely felét (100 g-ot) egy késes aprítógép segítségével zúzd össze. |
|
2
Kész
|
Minden hozzávalót önts egy nagy tálba és alaposan dolgozd össze. |
|
3
Kész
|
Ha úgy érzed, hogy túl ragacsos, adhatsz még hozzá egy kevés zabpelyhet. Mert ugye a banánok méretétől is függ, hogy mennyire áll össze a tészta. |
|
4
Kész
|
Hagyd 10 percet pihenni. |
|
5
Kész
|
A masszából formázz diónyinagyságú golyókat, amit aztán a tenyered segítségével lapíts ki. |
|
6
Kész
|
Kb. 15 perc és meg is sül. |
|
7
Kész
|
Megjegyzés a recepthez: |
