Hozzávalók
-
Csirkemell:
-
8 szelet szeletelt csirkemellfilé
-
ízlés szerint bármilyen sajt
-
szárított oregánó
-
só
-
bors
-
olívaolaj
-
Kuszkusz:
-
1 csésze kuszkusz
-
2 csésze víz
-
1/2 gránátalma
-
4-5 db salátalevél
Elkészítés
Sajtos Csirke
Gránátalmás Kuszkusz Salátával
Finom, gyors és egyszerű elkészíteni. Azt pedig már gondolom írnom sem kell, hogy szuper püré kombinációt is rejt magában, például: kuszkusz-csirkével és sajttal.
A gránátalma magjait pedig le lehet paszírozni, és a levvével ízesítheted az ételt.
Erről itt találsz egy nagyon jó szaklmai írást. Én a mai napig csak passzírozva adom Marcellnak. A levével szoktam édesíteni az ételét.
Hasonló recepteket itt találsz.
További tartalmakért látogass el a Facebook oldalamra, és kövess az Instagramon!
#babamamaegyütteszik #hozzátáplálás #receptekanyukáknak #receptekbabáknakésmamáknak
Kérlek, a receptekben található hozzávalókat mindig nézd át, s csak akkor kínáld vele a babádat, ha már azok be lettek neki vezetve. Ezért kérlek minden esetben saját belátásod szerint használd a recepteket. Aszerint, hogy mi az, amit már a gyermeked ehet, s mi az, amit esetleg egyáltalán nem fogyaszthat.
Lépések
|
1
Kész
|
A csirkemell szeleteket tisztítsd meg, készítsd elő. Ha a baba püréjébe is szeretnél húst rakni, akkor az egyik szeletből vágj le egy kisebb darabot és azt vagy párold meg vagy kevés olajon pirítsd meg. |
|
2
Kész
|
A csirkemell szeletek mindkét oldalát szórd meg sóval és borssal. (Ezt a lépést - amennyiben a gyerek már nagyobb de még nem szeretnéd, ha sót és borsot is fogyasztana - ki is hagyhatod és majd a végén pótold, miután már az ő adagját kiszedted.) |
|
3
Kész
|
Készítsd el a kuszkuszt: vegyél elő egy légmenetsen lezárható edényt és önts bele a csésze kuszkuszt. 2 csésze forró vízzel öntsd le. Alaposan keverd össze. Zárd rá a tetejét és tedd félre. Várd meg, hogy a kuszkusz teljesen megduzzadjon. Közben szeleteld fel a salátaleveleket és pucold meg a gránátalmát. Miután a kuszkusz elkészült, vedd ki a babának szánt adagot és a hússal együtt készíts neki az ízlésének megfelelő pürét, amit sajttal tovább kombinálhatsz. A maradék kuszkuszt keverd össze a gránátalmával és a felszeletelt saláta levelekkel. |
