0 0
Sajtos Csirke

Megosztás közösségi oldaladon:

Vagy csak simán másold és oszd meg a hivatkozást

Hozzávalók

Csirkemell:
8 szelet szeletelt csirkemellfilé
ízlés szerint bármilyen sajt
szárított oregánó
bors
olívaolaj
Kuszkusz:
1 csésze kuszkusz
2 csésze víz
1/2 gránátalma
4-5 db salátalevél

Sajtos Csirke

GRÁNÁTALMÁS KUSZKUSZ SALÁTÁVAL

Hozzátáplálási kategória:
  • Közepes

Hozzávalók

  • Csirkemell:

  • Kuszkusz:

Elkészítés

Megosztás

Sajtos Csirke
Gránátalmás Kuszkusz Salátával

Finom, gyors és egyszerű elkészíteni. Azt pedig már gondolom írnom sem kell, hogy szuper püré kombinációt is rejt magában, például: kuszkusz-csirkével és sajttal.
A gránátalma magjait pedig le lehet paszírozni, és a levvével ízesítheted az ételt.
Erről itt találsz egy nagyon jó szaklmai írást. Én a mai napig csak passzírozva adom Marcellnak. A levével szoktam édesíteni az ételét.

Hasonló recepteket itt találsz.

További tartalmakért látogass el a Facebook oldalamra, és kövess az Instagramon!

#babamamaegyütteszik #hozzátáplálás #receptekanyukáknak #receptekbabáknakésmamáknak

Kérlek, a receptekben található hozzávalókat mindig nézd át, s csak akkor kínáld vele a babádat, ha már azok be lettek neki vezetve. Ezért kérlek minden esetben saját belátásod szerint használd a recepteket. Aszerint, hogy mi az, amit már a gyermeked ehet, s mi az, amit esetleg egyáltalán nem fogyaszthat.

(Visited 701 times, 1 visits today)

Lépések

1
Kész

A csirkemell szeleteket tisztítsd meg, készítsd elő. Ha a baba püréjébe is szeretnél húst rakni, akkor az egyik szeletből vágj le egy kisebb darabot és azt vagy párold meg vagy kevés olajon pirítsd meg.
Közben a sütőt melegítsd elő 180 fokra.

2
Kész

A csirkemell szeletek mindkét oldalát szórd meg sóval és borssal. (Ezt a lépést - amennyiben a gyerek már nagyobb de még nem szeretnéd, ha sót és borsot is fogyasztana - ki is hagyhatod és majd a végén pótold, miután már az ő adagját kiszedted.)
Ezután egy forró serpenyőben süsd mind a két oldalukat kb. 2-2 percig. Fogj egy hőálló edényt, sorakoztasd fel benne a csirkemell szeleteket. Mindegyiket terítsd be sajt szeletekkel. Az egészet locsold meg egy kevés olívaolajjal, aztán ízlés szerint szórd meg oregánóval. Végül dobd be a sütőbe még 25 percre.

3
Kész

Készítsd el a kuszkuszt: vegyél elő egy légmenetsen lezárható edényt és önts bele a csésze kuszkuszt. 2 csésze forró vízzel öntsd le. Alaposan keverd össze. Zárd rá a tetejét és tedd félre. Várd meg, hogy a kuszkusz teljesen megduzzadjon. Közben szeleteld fel a salátaleveleket és pucold meg a gránátalmát. Miután a kuszkusz elkészült, vedd ki a babának szánt adagot és a hússal együtt készíts neki az ízlésének megfelelő pürét, amit sajttal tovább kombinálhatsz.

A maradék kuszkuszt keverd össze a gránátalmával és a felszeletelt saláta levelekkel.

Amarilla

Szeretném megosztani veletek a receptjeimet. Remélem, hogy ezentúl a mumus kérdést: Mit főzzek ma? – is könnyebb lesz megválaszolni. Mi több, az egész család jól lakik!

előző
Ricottás Rudacskák
következő
Brokkolis-Spenótos Tészta Fritatta
előző
Ricottás Rudacskák
következő
Brokkolis-Spenótos Tészta Fritatta