1 0
Tonhalas tészta

Megosztás közösségi oldaladon:

Vagy csak simán másold és oszd meg a hivatkozást

Hozzávalók

Ennyien eszünk:
1 nagy vöröshagyma
1 db sárgarépa
1/2 szárzeller
350 ml passzírozott paradicsom
egy csokor bazsalikom
4db (80 g-os) tonhalkonzerv
bors
1 teáskanál (elhagyható) barna cukor
olívaolaj
350 g fussili tészta

Tonhalas tészta

Hozzátáplálási kategória:
  • 30
  • 4 főre
  • Könnyű

Hozzávalók

Elkészítés

Megosztás

Tonhalas tészta, paradicsomosan

A család egyik kedvenc tésztája, aminek most szeretném megosztani veletek a receptjét. Vagyis azt, hogy én hogyan készítem. Mert biztos vagyok benne, hogy egyébként nagyon sok családban kap helyet a kedvenc ételek listáján.

Tésztára fel! 

További tartalmakért látogass el a Facebook oldalamra, és kövess az Instagramon!

#babamamaegyütteszik #hozzátáplálás #receptekanyukáknak #receptekbabáknakésmamáknak

Kérlek, a receptekben található hozzávalókat mindig nézd át, s csak akkor kínáld vele a babádat, ha már azok be lettek neki vezetve. Ezért kérlek minden esetben saját belátásod szerint használd a recepteket. Aszerint, hogy mi az, amit már a gyermeked ehet, s mi az, amit esetlg egyáltalán nem fogyaszthat.

 

 

(Visited 3 658 times, 5 visits today)

Lépések

1
Kész

A vöröshagymát szeleteld fel és kevés olívaolajon kezd el megpárolni. Majd dobd rá a nagyon vékonyan és apróra felszeletelt zellert, végül add hozzá a sárgarépát is, amit egy nagy lyukú reszlő segítségével reszelj le. Tegyél rá egy fedőt és kis lángon párold 15 percig.

2
Kész

Közben a tonhal konzervekről öntsd le az olajat, majd egy villa segítségével add hozzá a megpárolt zöldségekhez. Öntsd rá a passzírozott paradicsomot, aprítsd bele a csokor bazsalikomot. (Ha van egy togyogós is a családban, aki még nem ismeri a sót és a borsot, akkor neki ez után a lépés után szedj ki egy kisebb adagot)
Végül ízlés szerint szórd meg sóval és borssal. Utolsó lépésként pedig add hozzá az egy csapott teáskanál barnacukrot (ezt természetesen el is hagyhatod.)

3
Kész

A tésztát a csomagoláson feltüntetett utasítás szerint főzd meg.

Amarilla

Szeretném megosztani veletek a receptjeimet. Remélem, hogy ezentúl a mumus kérdést: Mit főzzek ma? – is könnyebb lesz megválaszolni. Mi több, az egész család jól lakik!

banános palacsinta
előző
Banános palacsinta
csicseriborsós brokkolisaláta csirkemell csíkokkal
következő
Csicseriborsós brokkolisaláta
banános palacsinta
előző
Banános palacsinta
csicseriborsós brokkolisaláta csirkemell csíkokkal
következő
Csicseriborsós brokkolisaláta