Hozzávalók
-
250 g gabonakeverék
-
50 g török mogyoró
-
50 g mandula
-
50 g kesudió
-
300 g sütőtökhámozva, kockázva
-
4-5 evőkanál méz
-
4 evőkanál olívaolaj
-
fahéjízlés szerint
Elkészítés
Sütőtökös granola szelet a családnak.
Tízóraira vagy uzsira szuper választás. De nasiként is megállja a helyét.
Mi nagyon sok granolát eszünk. Imádjuk: joghurtban vagy anélkül, bárhogy jöhet! És így, szelet formájában még a játszótérre is magunkkal tudjuk vinni.
Vagy ha kirándulni készültök és szeretnél valami finomságot készíteni az útra, jusson eszedbe ez a recept!
TIPP A RECEPTHEZ:
Gabonakeverék: Én az Aldiban kapható NATUR AKTIV Bio gabonakeveréket szoktam használni, mert ebben nagyon sok finomság van: zabpehely, árpapehely, búzapehely, rozspehely, rizsbúzapehely, lenmag, pufasztott amaránt, szezámmag, tökmag, napraforgómag.
Ebből a csomagból 3 nagy adag granolát tudsz készíteni. 1 adag granolából pedig kb. 20-24 szeletet tudsz elkészíteni.
A többi finomság receptjét itt találod.
További tartalmakért látogass el a Facebook oldalamra, és kövess az Instagramon!
#babamamaegyütteszik #hozzátáplálás #receptekanyukáknak #receptekbabáknakésmamáknak
Kérlek, a receptekben található hozzávalókat mindig nézd át, s csak akkor kínáld vele a babádat, ha már azok be lettek neki vezetve. Ezért kérlek minden esetben saját belátásod szerint használd a recepteket. Aszerint, hogy mi az, amit már a gyermeked ehet, s mi az, amit esetlg egyáltalán nem fogyaszthat.
Lépések
|
1
Kész
|
A sütőtököt hámozd meg. Süsd meg. Amint elkészült, egy villa segítségével törd össze. |
|
2
Kész
|
A mandulát, török mogyorót, kesudiót egy aprító segítségével zúzd össze és keverd a gabonakeverékhez. (Én teljesenössze szoktam zúzni, de egy nagyobb gyerek esetében elegendő csak dúrvára felaprítani őket.) |
|
3
Kész
|
A kapott masszát adagold müzli szelet sütőformába (nekem ilyen van: https://www.tchibo.hu/2-muzli-szelet-sutoforma-szettben-p400118413.html). |
|
4
Kész
|
Miután kihűlt , szedd ki a müzli formából (vagy szleteld fel). |
