0 0
Sütőtökös granola szelet

Megosztás közösségi oldaladon:

Vagy csak simán másold és oszd meg a hivatkozást

Hozzávalók

250 g gabonakeverék
50 g török mogyoró
50 g mandula
50 g kesudió
300 g sütőtök hámozva, kockázva
4-5 evőkanál méz
4 evőkanál olívaolaj
fahéj ízlés szerint

Sütőtökös granola szelet

  • 25
  • Könnyű

Hozzávalók

Elkészítés

Megosztás

Sütőtökös granola szelet a családnak.
Tízóraira vagy uzsira szuper választás. De nasiként is megállja a helyét.

Mi nagyon sok granolát eszünk. Imádjuk: joghurtban vagy anélkül, bárhogy jöhet! És így, szelet formájában még a játszótérre is magunkkal tudjuk vinni.
Vagy ha kirándulni készültök és szeretnél valami finomságot készíteni az útra, jusson eszedbe ez a recept!

TIPP A RECEPTHEZ:
Gabonakeverék: Én az Aldiban kapható NATUR AKTIV Bio gabonakeveréket szoktam használni, mert ebben nagyon sok finomság van:  zabpehely, árpapehely, búzapehely, rozspehely, rizsbúzapehely, lenmag, pufasztott amaránt, szezámmag, tökmag, napraforgómag.
Ebből a csomagból 3 nagy adag granolát tudsz készíteni. 1 adag granolából pedig kb. 20-24 szeletet tudsz elkészíteni.

A többi finomság receptjét itt találod.

További tartalmakért látogass el a Facebook oldalamra, és kövess az Instagramon!

#babamamaegyütteszik #hozzátáplálás #receptekanyukáknak #receptekbabáknakésmamáknak

Kérlek, a receptekben található hozzávalókat mindig nézd át, s csak akkor kínáld vele a babádat, ha már azok be lettek neki vezetve. Ezért kérlek minden esetben saját belátásod szerint használd a recepteket. Aszerint, hogy mi az, amit már a gyermeked ehet, s mi az, amit esetlg egyáltalán nem fogyaszthat.
(Visited 615 times, 1 visits today)

Lépések

1
Kész

A sütőtököt hámozd meg. Süsd meg. Amint elkészült, egy villa segítségével törd össze.

2
Kész

A mandulát, török mogyorót, kesudiót egy aprító segítségével zúzd össze és keverd a gabonakeverékhez. (Én teljesenössze szoktam zúzni, de egy nagyobb gyerek esetében elegendő csak dúrvára felaprítani őket.)
Locsold meg a mézzel és olívaolajjal. Szórd meg fahéjjal és keverd bele a sütőtököt. Alaposan keverd össze.

3
Kész

A kapott masszát adagold müzli szelet sütőformába (nekem ilyen van: https://www.tchibo.hu/2-muzli-szelet-sutoforma-szettben-p400118413.html).
Amennyiben nincs müzli szelet sütőformád egy téglalap alakú sütőformát bélelj ki sütőpapírral és a masszát töltsd bele. Egyenletesen oszlasd el benne.
Süsd kb. 20 percig, amíg szép aranybarna nem lesz.

4
Kész

Miután kihűlt , szedd ki a müzli formából (vagy szleteld fel).
Légmentesen zárható dobozban egy hétig is eláll.

Amarilla

Szeretném megosztani veletek a receptjeimet. Remélem, hogy ezentúl a mumus kérdést: Mit főzzek ma? – is könnyebb lesz megválaszolni. Mi több, az egész család jól lakik!

Paradicsomos minestrone
előző
Paradicsomos Minestrone
édesburgonyás bulgur golyók
következő
Édesburgonyás bulgur golyók
Paradicsomos minestrone
előző
Paradicsomos Minestrone
édesburgonyás bulgur golyók
következő
Édesburgonyás bulgur golyók