Hozzávalók
-
12 db magnélküli datolya
-
2 marék aszalt vörösáfonya
-
100 g mogyoróvaj
-
105 g apró szemű zabpehely
-
2 evőkanál méz (amennyiben a gyerkőc már elmúlt egy éves)
-
a forgatáshoz kókuszreszelék
Elkészítés
Mini energiagolyók
Otthon uzsira vagy kirándulásra is elcsomagolhatjátok. Nagyon egyszerű elkészíteni, nálam az egy alap, amit ki szoktam egészíteni még ezzel azzal, attól függően, hogy mi van itthon.
A gyerekek is részt vehetnek az elkészítésében.
Hasonló recepteket itt találsz.
További tartalmakért látogass el a Facebook oldalamra, és kövess az Instagramon!
#babamamaegyütteszik #hozzátáplálás #receptekanyukáknak #receptekbabáknakésmamáknak #családimenü #mutimiteszikacsalád #inspirációacsaládimenükitalálásához
Kérlek, a receptekben található hozzávalókat mindig nézd át, s csak akkor kínáld vele a babádat, ha már azok be lettek neki vezetve. Ezért kérlek minden esetben saját belátásod szerint használd a recepteket. Aszerint, hogy mi az, amit már a gyermeked ehet, s mi az, amit esetlg egyáltalán nem fogyaszthat.
Lépések
|
1
Kész
|
Megjegyzés a recepthez: minden esetben cukormentes aszalványokat szoktam használni. A mézet lecserélhetitek datolya vagy agávé szirupra is. |
|
2
Kész
|
A datolyát és a vörösáfonyát felhasználás előtt minimum egy fél órára áztasd be. |
|
3
Kész
|
Majd az összes hozzávalóval együtt rakd egy aprítógépbe és zúzd össze. |
|
4
Kész
|
A kapott masszából formálja mini golyókat, végül forgasd bele a kókuszreszelékbe. |
